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    深圳月嫂服務多少錢?孕期保健要如何護理?

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    深圳月嫂服務多少錢?孕期保健要如何護理?

    發布日期:2018-12-06 作者:月嫂育嬰師培訓 點擊:

    深圳月嫂服務多少錢?孕期保健要如何護理?

    你是否剛生完孩子?你是否害怕自己的身體狀況會影響坐月子的效果?接下來就告訴你一些能夠減緩不適的方法,月嫂育嬰師培訓讓你可以愉快地度過每一天。 

    食欲不佳

    食欲跟健康息息相關。通常情況下,在剛剛生完孩子的第一個禮拜,因為黃體素下降的緣故,媽媽們都會有很大的胃口。

    但有時候由于照顧寶寶的壓力、天氣悶熱、睡眠不足等各種心理因素的影響,新媽媽可能會出現食欲不振的現象。另外,在生完孩子之后一直休息著,整個人也不會特別感到饑餓。所以,很多的新媽媽在坐月子期間,無法得到應該有的營養補充。 

    破解方法:

    生活飲食方面

    1.以少量多餐的方式,每天可以多吃幾次,每次吃少一些。

    2.食物要清淡一些,不要太咸、太油膩,不然新媽媽會更加不想吃。

    3.多吃一些自己喜歡吃的東西,不用太強制性補充蛋白質類食物。

    4.在坐月子的時候吃的食物一定要新鮮,最好是能夠使用現吃現煮的方式,千萬不要吃不掉,熱好幾次再吃。

    5.可以在家中放一些花生糖、黑芝麻、酒釀、核桃等小點心,能夠讓新媽媽的胃口大開。

    6.要及時通風,不要讓家里充滿了油煙、二手煙、氣油味。

    7.要是心情不好的話,要找出原因,及時調整自己的心態。

    8.可以購買一些好看精美的廚具和餐具,增大食欲。

    指壓按摩

    1.利用指尖,強力按壓背部脾俞穴、胃俞穴三次,每次三至五秒鐘。

    2.強力按壓喉根部氣舍穴、腹部中脘穴三次,每次三至五秒鐘。

    3.強力按壓腳部地機穴五次,每次三至五秒鐘。

    深圳月嫂服務多少錢?

    根據等級以及服務內容的不同價格有所不同,華府家政月嫂服務價每位月嫂都是要求持證上崗,身份證、健康證、月嫂證,三證齊全方可上崗。價格以及服務內容公開透明。在深圳福田區月嫂等級分為見習月嫂、一星月嫂、三星月嫂、四星月嫂、五星月嫂、金牌月嫂、鉆石月嫂,等級不同服務內容也不同,當然了,價格自然也是有所不同的。 

    二胎政策的到來,月嫂也成為了熱門行業,月嫂機構魚目混珠,價格也沒有明確的標準。在請月嫂之前也需要多方面對比才能挑到好的月嫂。


    本文網址:http://www.ncjcod.com/news/456.html

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