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    由催乳師培訓班為您推薦坐月子必知的兩款藥膳?

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    由催乳師培訓班為您推薦坐月子必知的兩款藥膳?

    發布日期:2018-10-12 作者: 點擊:

    新媽媽臨盆以后,以中醫的角度來說,強制以溫補的食材為重點,產后藥膳。對促成產后痊愈有著主動的用處。

    1、四神豬肝粥

    質料:豬肝(豬心)30g,蓮子3顆,薏苡仁20g,芡實15g,淮山藥30g,月乃湯200ml。

    做工:

    1、先將蓮子和薏苡仁用月乃湯加蓋泡兩者小時。

    2、將山藥和豬肝(豬心)洗凈、切丁。

    3、將以上食料加蓋用大火煮開后轉小火煮15分鐘。

    養分小奧密:這款粥可溫腎暖脾、促成推陳出新、分泌通暢、匡助入夢、減削疲勞感。剖腹產或小產前3天食用,還能為了避免傷口發炎。


    催乳師培訓班


    2、麻油豬肝

    質料:豬肝150g,帶皮老姜4片,黑麻油30ml,月乃湯200ml。

    做工:

    1、先將豬肝洗凈切成1公分厚度。

    2、帶皮老姜刷凈切薄片:黑麻油入鍋大火加熱,放入老姜,轉小火,爆芬芳至姜片皺褐而不焦黑,再轉為大火,放入切好的豬肝炒至變色。

    3、末了放入月乃湯煮開。立刻關火,趁熱食用。

    本文網址:http://www.ncjcod.com/news/438.html

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